老年癫痫吃什么好

老年人的身体状况比不得年轻人，饮食要以清淡为主，生活方面也要精心护理。对于老年癫痫病患者来说，生活、饮食更是要慎重和用心。合理的饮食能够预防癫痫病，促进癫痫病的恢复。那么，怎样的饮食是合理的呢?多吃豆类对健康有利吗?

 

豆类食物往往含有丰富的蛋白质、磷脂以及一些微量元素等营养物质，这对于人体是有益的食物。所以老年癫痫病人是可以多吃一些豆类谷类的食物的。对人体各项身体功能有很好的作用。

临床上，一些豆类食物，如黄豆、扁豆、小麦等，含有丰富的锰元素，对大脑细胞的一些物质的合成有很好的促进作用。也能减少癫痫的发作。另外，老年癫痫病人既要做好预防病情发作的工作，还要做好促进病情好转的工作。因为一些癫痫药物会造成老年人出现骨质疏松、缺镁的症状。所以老年癫痫病人还需要多吃含钙高、含镁丰富的食物，这样能减少癫痫的发作。老年人还可以吃一些含维生素叶绿素的新鲜水果、蔬菜以及各种奶制品、瘦肉、鱼等食物。保证营养的均衡性，身体才能健康，这是老年人日常饮食中需要摄取的元素。

有一个健康的饮食习惯是必要的，也要注意在进食时，不宜过快过多，暴饮暴食。一定细嚼慢咽，才能使身体吸收到营养。后祝愿老人们能有一个的安稳幸福的晚年。