癫痫和幸福的生活

当你有癫痫、照顾你的健康可以帮助你尽可能少的癫痫发作。它还可以提高你的感受有癫痫发作。因此,你会感觉更好,功能更好的在你的日常生活。患有癫痫一样可以拥有幸福的生活。成都癫痫病医院给癫痫患者提出以下建议：

首先：照顾你的身体,照顾你的想法。

吃均衡的饮食，旨在活跃起来、限制你的酒精有良好的睡眠习惯。如果你遵循这些建议,你的身体健康将会受益。更重要的是,将你的精神健康。这是因为有一个健康的身体可以减少你的压力和抑郁的风险。当你有癫痫,你有更多的压力和抑郁的几率比其他人。所以,以下这些建议来改善你的身心健康可对你尤其有效。

吃均衡的饮食,有些癫痫患者说,如果他们不吃,他们更有可能发作。有一个良好的睡眠习惯,有些癫痫患者,睡眠尤其重要。这是因为打扰睡眠模式,或者没有足够的高质量睡眠,可以使癫痫发作的可能性更大。

限制你喝了多少酒,喝少量的酒通常不会出现癫痫发作的风险增加。但是如果你有酗酒史,即使喝少量的数量可能会增加癫痫发作。

其次采取有效措施控制你的发作

得到好的控制你的癫痫发作会改善你的感觉和你的函数如何在你的日常生活。所以,除了照顾你的整体健康,有一些你可以做更多的事情。按时服用你的癫痫药、识别和避免发作诱因、得到好的治疗癫痫、识别和避免发作诱因。

有些东西让一些癫痫患者发作的可能性更大。这些通常被称为“触发”。下面是一些常见的诱因。没有得到足够的睡眠、感受压力、喝太多酒。有些癫痫患者也说,他们有更多的癫痫如果他们错过了吃饭。

再次写日记的癫痫发作可以帮助你确定事情可能会引发癫痫发作。记下你在做什么或者你感觉如何在每次发作之前,看看你能不能找到任何模式。避免你的触发器会降低你得癫痫发作的风险。

后要得到好的治疗癫痫

参加所有你医疗预约与癫痫。跟你的医生谈谈你的任何变化癫痫,或任何其他你关心。如果你发作持续下去,要求被称为癫痫医师审查你的癫痫。他们可能会建议更改你的癫痫药物,或其他可能的治疗方法,如手术。如果你的癫痫非常难以控制,询问你的专业是否可以参考你癫痫治疗中心医师。接触癫痫行动的更多信息。